À propos
Je suis Virginie Fourcade, art-thérapeute.
Je crois que mieux se connaître ne signifie pas devenir quelqu’un d’autre.
Nous passons beaucoup de temps à essayer de nous améliorer, à contrôler certaines émotions, à cacher ce qui nous fragilise ou à vouloir devenir cette fameuse « meilleure version de nous-mêmes ».
Ma vision est différente.
Je ne souhaite pas apprendre aux gens à devenir une meilleure version d’eux-mêmes. D’ailleurs… qui serais-je pour penser savoir quelle version de vous serait meilleure qu’une autre ?
J’aimerais les aider à avoir moins peur de celle qu’ils sont déjà.
Parce que nos émotions, nos fragilités, nos contradictions, mais aussi nos forces racontent quelque chose de nous. Et apprendre à les regarder autrement peut déjà changer profondément la manière dont nous vivons et dont nous entrons en relation avec les autres.
C’est pour cela que le cadre est si important dans ma pratique.
Je souhaite offrir un espace sécurisant, confidentiel et surtout sans jugement. Un espace où chacun peut avancer à son rythme, où il n’y a pas de bonne ou de mauvaise émotion, pas de bonne ou de mauvaise création.
Rien à réussir. Rien à prouver. Rien à faire “comme il faut”.
L’art devient alors un moyen d’explorer autrement. De créer, ressentir, expérimenter… et parfois de faire apparaître quelque chose que les mots n’arrivaient pas encore à raconter.
Je vois un peu l’être humain comme certains de mes tableaux : selon la lumière sous laquelle on les observe, certaines parties apparaissent et d’autres restent invisibles.
Se connaître, ce n’est peut-être pas repeindre tout le tableau.
C’est apprendre à l’éclairer différemment.
Et c’est dans ce cadre-là, avec respect, sécurité et sans jugement, que je souhaite vous accompagner.
Mon parcours
Avant de devenir art-thérapeute, j’ai longtemps travaillé auprès des enfants.
J’ai enseigné pendant dix ans en maternelle et en primaire, une expérience qui m’a beaucoup appris sur l’enfant, son développement, sa manière de communiquer, mais aussi sur tout ce qui peut parfois s’exprimer autrement que par les mots.
Puis mon parcours m’a progressivement menée vers la psychologie et l’art-thérapie. Je me suis formée pendant trois années, à travers une licence en psychologie avec une option en art-thérapie, complétée par différents stages et expériences de terrain.
Mais si les études m’ont apporté des connaissances, un cadre et des outils indispensables, je crois que mon parcours s’est surtout construit au fil des rencontres.
Et parmi toutes ces rencontres, les plus belles sont certainement celles avec mon mari et mes enfants. Pas parce que ces relations sont parfaites.
Bien au contraire. Parce qu’elles ont été, et continuent d’être, parmi les plus beaux miroirs de mes propres blessures.
Aimer, être mère, vivre en couple, être confrontée à l’autre dans ce qu’il a de différent de moi… tout cela m’a amenée à regarder des endroits de moi que je n’aurais peut-être jamais eu besoin d’aller explorer autrement.
Mes réactions, mes peurs, mes attentes, mon besoin parfois de contrôler, mes limites, mes contradictions, m'ont permis de comprendre quelque chose qui influence profondément ma manière d’accompagner aujourd’hui : ce qui nous dérange, nous bouscule ou nous fait réagir dans la relation à l’autre peut parfois devenir une porte pour découvrir quelque chose de nous-mêmes.
C’est aussi pour cela que je ne crois pas à l’idée d’une personne qu’il faudrait « réparer ». Je crois davantage à la rencontre avec soi, parmi les autres.
Aujourd’hui, j’accompagne enfants, adolescents , couple et adultes, en individuel ou en groupe, à travers la médiation artistique.
La création n’est pas là pour produire quelque chose de beau, ni pour savoir dessiner ou peindre. Elle devient un autre langage, une manière d’explorer ce qui se passe à l’intérieur lorsque les mots ne suffisent pas toujours.
Et mon rôle n’est pas d’interpréter une création à la place de la personne. Il est de poser un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement, de proposer des expériences et d’accompagner chacun dans ce qu’il choisit d’y découvrir. Ma formation m’a appris à accompagner. Mes rencontres continuent de m’apprendre à écouter, à me questionner… et à ne jamais penser que je sais à la place de l’autre.